XL-motion: Sådan tabte vi 29 kilo

Efter tre måneder har Fagbladets XL-motionister tabt masser af kilo og fået motion til at passe ind i den travle hverdag.

De nåede målet. XL's tre motionister tabte tilsammen 29 kilo på tre måneder.

Motion giver energi til mere. Sådan lyder det fra XL-motionisterne Carsten, Marek og Vibeke. I tre måneder har Fagbladet XL fulgt dem, mens de har løbet, svømmet og styrketrænet, så sveden har drevet fra deres pander. I dag står de alle tre med armene i vejret og færre kilo om maven. Tilsammen har de tre smidt 29 kilo. Det giver selvtillid, når kollegerne lægger mærke til, at der er røget nogle kilo. - Når folk siger det til mig, så er jeg helt oppe og svæve, siger Vibeke Krejlgaard. Det sværeste for de tre har været at spise anderledes og sundere. - Når jeg er på besøg hos min mor, forstår hun ikke, hvorfor jeg ikke spiser mere is, og hun forsøger at fylde på mig med masser af usunde ting, fortæller Carsten Nielsen. Han har helt tabt sin søde tand. Det havde han aldrig troet kunne lade sig gøre. Alle tre har fået motionen ind på livet og gjort det til en naturlig del af deres liv. Så det bliver spændende, om det fortsætter, når Fagbladet XL ikke længere følger med hver uge. - Jeg fortsætter med at nå nye mål. Jeg skal snart på ferie i Thailand. Så jeg skal have tabt mig lidt mere, så jeg kan tage til stranden, siger Marek Nielsen. XL-Blog: Skriv en kommentar til motionisterne - bedste kommentar vinder en T-shirt De tre XL-motionister modtager hver en miniferie sponsoreret af Lalandia.

Carsten Nielsen, 41 år, Skjern, lagerarbejder.

Før: 113 kg Mål: 103 kg Resultat: Tabt 13 kg, nu nede på 100 kg - målet er nået. Livmålet er skrumpet ind fra 118 cm til 103 cm. Motionsprogram:Svømning og fitness. - Jeg har ikke samme problem med min slidgigt, efter at jeg er kommet i bedre form. Det gør ikke så ondt mere. - Og så skal jeg til januarudsalg og købe nye bukser, for jeg kan ikke længere passe dem, jeg har.

Vibeke Krejlgaard, 41 år, Varde, udpakker.

Før: 103 kg Mål: 95 kg Resultat: Tabt 10 kg - målet er nået. Motionsprogram:Gå lange ture, cykle og fitness. - Det er en dejlig fornemmelse at have smidt de kilo, jeg føler mig sjovt nok lettere. - Jeg har det bedre med mig selv, og mit selvværd er steget de sidste par måneder. Og så har jeg mistet et "X" i mine tøjstørrelser.

Marek Nielsen, 25 år, København, postarbejder.

Før: 82 kg Mål: 77 kg Resultat: Tabt 6 kg - målet er nået. Motionsprogram: Fitnesstræning og løbeture. - Det er dejligt at se, at jeg kan, når jeg vil. I starten kunne jeg ikke løbe den første kilometer. Men nu løber jeg langt. Se multimediashow med Marek og få gode løberåd.