Sunde mænd spiller bold og spiser grønt
Fagbladet.tv: I næste uge rettes lyskeglen på mændene, deres krop og deres kost med den internationale Mænds Sundhedsuge. Læs mere om ugen og se bækkenbundsøvelser for mænd, der giver sexlysten tilbage.
Mænds Sundhedsuge har motion og kost på programmet i næste uge. På Coop's lager i Brøndby er medarbejderne allerede i gang med at sparke til kiloene. (Foto: Joachim Rode)
Deres sundhed skal og kan nemlig blive meget bedre, og for at få det til at lykkes afholdes den internationale Mænds Sundhedsuge fra 14. til 20. juni.
Det er ottende gang, at sundhedsugen afholdes i Danmark, og i år sker det midt under VM i fodbold.
Temaet er denne gang krop og kost. I løbet af ugen er der en masse aktiviteter og arrangementer, blandt andet er 3F medarrangør af en konference, ligesom chauffører tjekkes for diabetes flere steder i landet.
Læs også artiklen "I krig mod taljemål på 102 cm".
Vigtigt redskab
Peter Hamborg Faarbæk er konsulent i Fagpolitisk Center for Arbejdsliv i 3F. Han ser sundhedsugen som et vigtigt redskab til at få råbt mændene op:
- Når det kommer til sundhed, skal vi være bedre til at komme ud og møde mændene, hvor de er. For eksempel på arbejdspladsen. Og vi skal være bedre til at tale deres sprog for at nå dem med vores sundhedsbudskaber. Det vil vi blandt andet forsøge her i sundhedsugen, siger han.
Få styr på sexlivet
I anledning af Mænds Sundhedsuge viser Fagbladet.dk bækkenbundsøvelser for mænd i alle aldre. Bevægelsespædagog Søren Ekman viser, hvordan man laver øvelser med bækkenbunden, og det er ikke bare en hvilken som helst slags styrketræning.
Bækkenbundsøvelser kan nemlig både give mere styr på sexlivet, give følingen i de ædlere dele tilbage, hvis man har mistet den efter en operation, diskosprolaps eller piskesmæld, og så kan øvelserne hjælpe mænd, som har svært ved at holde tæt eller få tømt blæren ordentligt.
Se den første video i dag. Fra mandag den 14. til torsdag til 17. juni vises hver dag en ny øvelse. Læs mere og se filmene her.