Sådan hjælper du kollegaen ud af krisen
Arbejdsulykker eller personlige tragedier kan være svære at takle. Også for kollegerne. Chefpsykolog giver her fem råd til, hvordan man bedst hjælper en kollega i krise.
Det kan være svært at vide, hvordan man bedst hjælper en kollega i krise. (Foto: Colourbox)
Mange af os bliver usikre, når en i vores omgangskreds har været ude for en tragisk begivenhed. Vi ved ikke, hvordan vi skal reagere. Men hvad er rigtigt eller forkert?
Chefpsykolog hos Falck Healthcare, Rikke Høgsted, giver her fem gode råd til, hvordan du bedst hjælper din kollega.
5 råd til at hjælpe en kollega i krise
1. Vis respekt
Vis respekt for, at din kollega har det svært. Slå det ikke hen, men anerkend alvoren.
2. Lyt til din kollega
Når man er i krise, har man ofte brug for at fortælle det samme igen og igen. Det er en del af bearbejdningsprocessen.
3. Lad være med at spørge igen og igen
Giv din kollega en pause, hvis han eller hun har brug for det. Tilbyd at lytte, men accepter et afslag. Måske kommer det senere.
4. Aflast din kollega
Hjælp med det praktiske på arbejdet. En person i krise har ikke brug for en stor arbejdsbyrde, så aflast der hvor du kan.
5. Hold kontakten
Lad være med at undgå din kollega fordi, du synes det er akavet. Mange kriseramte vil isolere sig, så insister på at bevare den sociale kontakt og tilbyd dit selskab.