Drop pølsevognen og kom i job
Vi ved det godt: Sund livsstil giver et længere liv. Men sund livsstil kan også hjælpe dig ind på jobmarkedet. Det viser tal fra Center for Folkesundhed og erfaringer fra kommunale sundhedsprojekter.
Pølsevognens fristelser er ikke gode, hvis man er arbejdsløs og drømmer om et job. Sundhed er nemlig tæt forbundet med chancen for at komme i arbejde. (Foto: Colourbox.)
- Svært overvægtige har 29 procent større risiko for arbejdsløshed end normalvægtige. Samtidig får de svært overvægtige gennemsnitligt en 25 procent lavere løn, siger Finn Breinholt Larsen, sundhedskonsulent på Center for Folkesundhed i Region Midtjylland.
I Odense Kommune har man gode erfaringer med at lave sundhedsplaner for aktiverede ledige.
- De ledige, der har gennemført for eksempel et vægttab, oplever, at deres tro på sig selv vokser, når de sætter sig et mål - og når det, siger Hanne Vibeke Hjort, der har været projektleder på projekt Lighed i Sundhed i Odense Kommune.
Selvværd gennem sundhed
Man behøver ikke at komme i aktivering i Odense Kommune for at komme tættere på arbejdsmarkedet. Det væsentlige er at få en succesoplevelse. Og hvis man har svært ved at finde motivationen, kan det være en idé at melde sig ind i den lokale badmintonklub eller finde et løbehold.
Fællesskab og netværk er gode forudsætninger, både for at bevare motivationen til en livsstilsændring og til at få flere jobmuligheder.
At give sig selv et mål om at tabe sig eller komme i bedre form kan også gøre, at man ikke ryger ned i et sort hul, når man bliver arbejdsløs. Så har man nemlig andet end arbejdet og kan undgå følelsen af tomhed i hverdagen.