Få en lækker seng
Hvis du vil undgå, at din seng vrimler med de bittesmå, allergifremkaldende husstøvmider. Og hvis du elsker at sove i en ren og lækker seng, så læs her, hvordan du gør.
Vask dyne og pude hver tredje måned og sørg for at lufte ud i soveværelset tre gange om dagen. Så er du godt i gang med at bekæmpe husstøvmider i soveværelset. (Foto: Colourbox)
Og det er ikke godt. For vores senge er husstøvmidernes foretrukne levested. For her er der rigeligt med fugt, varme og føde. Husstøvmider lever nemlig af hudskæl fra mennesker og dyr. Og der er mider i vores senge året rundt, men der er flest her i efterårsmånederne.
Vask sengelinnedet hver fjortende dag
Derfor er det en god ide at vaske vinterdynen, inden du skal til at bruge den igen. Og nu du er i gang, skal du også vaske puden og rullemadrassen.
- Vask dit sengelinnedet hver fjortende dag, og din rullemadras og din dyne hver tredje måned. Selv om rullemadrassen og lagnet beskytter din madras, så er det godt jævnligt at støvsuge og vende madrassen, siger produktchef Jakob Leth, Jysk.
Han foreslår også, at man tager et bad, inden man går i seng, i stedet for om morgnen. På den måde efterlader man ikke nær så mange hudskæl i sengen.
Gør livet surt for husstøvmiderne
Husstøvmiderne trives dårligt i et tørt og lunt soveværelse, hvor luftfugtigheden er lav. Desuden ved man, at miderne bliver slået ihjel ved temperaturer over 55 grader. Så derfor anbefaler Astma-Allergi Danmark, at du vasker dine dyner, rullemadrasser og sengelinned ved 60 grader.
Luft ud og sørg for gennemtræk i 5-10 minutter tre gange dagligt. Ikke blot i soveværelset, men i alle rum. Desuden er det en god ting med minimum 20 grader. Så holder du også miderne nede.
Er du så uheldig, at du er allergisk overfor husstøvmiderne, skal du gøre grundigt rent en gang om ugen og huske at lufte ud både under og efter rengøringen.