Forebyg håndeksem på jobbet
Omkring hver 10. dansker får håndeksem, og ofte opstår lidelsen i forbindelse med jobbet. Læs, hvordan du passer ordentligt på dine hænder, når du arbejder.
Det er en god ide at bruge handsker, hvis du vil beskytte dine hænder og forebygge eksem. Hvis du skal have handskerne på i længere tid, så er det en god ide også at bruge bomuldshandsker indenunder. (Foto: Colourbox)
- Arbejdsbetinget håndeksem er en lidelse, som ofte ender med at blive kronisk. Hvis man har fået en allergi over for noget, så har man en livsvarig påvirkning af immunsystemet, forklarer centerleder på Videncenter for Allergi Jeanne Duus Johansen.
Håndeksem viser sig ved kløe og rødme, og der kan ofte være små væskeholdige blærer. Huden kan være rød, tør og kløende, og ved længerevarende håndeksem bliver huden tyk og får let rifter, som er meget ømme. I mange tilfælde opstår håndeksem inden 20-års-alderen og kan påvirke resten af livet.
- Det er især fugtigt arbejde, madvarer og rengøringsmidler, kemikalier, olieprodukter nikkel, gummi og parfume, som kan fremprovokere eksem, men det kræver meget intensiv kontakt, og det er derfor oftest arbejdsbetingelser, som kan give årsag til håndeksem, siger Jeanne Duus Johansen.
Brug handsker korrekt
At bruge handsker på jobbet er også med til at forebygge håndeksem, men handsker kan faktisk også være med til at forårsage eksemen.
- Det gælder om at bruge handsker på en fornuftig vis. Brug dem kun, når der er brug for dem, forklarer Jeanne Duus Johansen og fortsætter:
- Man skal ikke bare gå rundt med handsker på, fordi huden ikke kan ånde i dem. Desuden kan handskerne også fremkalde allergi, og når man bærer tætsluttende handsker, så bliver man våd, og så er det lige som at have hænder i vand.
Er man nødsaget til at bære handsker i længere tid, skal man ifølge centerlederen tage en bomuldshandske indenunder sin arbejdshandske. De suger fugten fra hænderne og kan i en vis periode holde huden tør.
- Og så er det vigtigt med rene handsker. Nogle bruger engangshandsker flere gange, men der er altså en grund til de hedder engangshandsker, siger Jeanne Duus Johansen.
Husk cremen
Et af de vigtigste våben i kampen mod håndeksem er faktisk ret simpel - nemlig en god, fed fugtighedscreme.
- Det er et lille råd med en stor virkning, men det er jo sådan, at hvis man har meget hudbelastning, så er brugen af fugtighedscreme med til at danne et fedtlag, som beskytter hænderne, siger Jeanne Duus Johansen.
- Men det er vigtigt, at man bruger cremen i sine pauser, for man må ikke have creme på i en handske. Der skal hænderne være så tørre som muligt.
Centerlederen for Videncenter for Allergi anbefaler, at cremen indeholder 70 procent fedt, hvis man har fået eksem og lidt mindre, hvis man vil forebygge. Og så er det selvfølgelig vigtigt, at cremen er uparfumeret, fordi det også kan være allergifremkaldende.