Sådan tackler du valgnederlaget på jobbet
Valg:
Folketingsvalget er forbi, og du er enten på det vindende eller tabende hold. Men hvordan ser man en vindende kollega i øjnene, der bruger håneretten, mens man selv holdt på den tabende hest og er ved at skumme over af raseri?
Hvis valget ikke faldt ud, som du havde håbet, så accepter nederlaget og sig tillykke til de kollegaer, der stemte på vinderfløjen. (Foto: Colourbox)
Forfatter og sportspsykolog Jens Hansen giver her fem gode råd til, hvordan vindere og tabere på arbejdspladsen slutter fred.
5 til at tackle valgnederlaget
1. Sig tillykke til vinderen
Det optimale - og storsindede - vil være at bøje sig for demokratiets vilkår og sige tillykke til vinderne.
- Det vil være det bedste for den enkelte, for vrede har den forbandede tendens, at det kun rammer én, og det er én selv, siger Jens Hansen.
2. Løb en tur eller dyrk yoga
De fleste mennesker har nogle ventiler til at kommer af med vrede. Og dem skal man være bevidst om, siger Jens Hansen.
- Løb en lang tur, dyrk yoga eller tag på fisketur. Bliv bevidst om dine ventiler, for dette er jo kun ét nederlag i dit liv.
3. Undlad at bruge håneretten
Man skal lære at være en god vinder - og det kan ofte være sværere end at være en god taber.
- Hvis man har håneretten, er det svært ikke at benytte sig af den. Men lad være med det, eller hån kun i en halv time, siger Jens Hansen.
4. Giv en øl
Vinderen bør give en øl og dermed symbolsk vise, at de anerkender tabernes kvaler.
- Det er vigtigt, at kolleger kan grine sammen over en øl og komme videre i verden, siger Jens Hansen.
5. Accepter at nederlag kan svie
Ethvert nederlag skal fordøjes, især hvis man har lagt meget sjæl i kampen.
- Der sker en aggressivitet over for dem, der er på det vindende hold, og det gælder både kolleger og venner og bekendte. Den aggressivitet skal man acceptere og bearbejde.