Tørre hænder kan føre til eksem
Pas på dine hænder, så kan du undgå håndeksem. Husk også at melde dit håndeksem til Arbejdsskadestyrelsen, hvis du har fået det på grund af dit arbejde.
- Mange har den vane, at de vasker hænder unødigt meget, siger hudlæge Tove Agner. Hun anbefaler brug af håndsprit. (Foto. Colourbox)
- Mange har den vane, at de vasker hænder unødigt meget, siger Tove Agner overlæge på Bispebjerg Hospital og ekspert i håndeksem. Håndvask slider meget på huden. Derfor kan det være en fordel at spritte hænderne af i stedet for at vaske dem, hvis man ikke kan se, at de er snavsede.
Derud over anbefaler Tove Agner, at man smører hænderne i fed creme. Især efter arbejdstid og gerne flere gange om dagen.
Ansatte med våde hænder
Håndeksem rammer særligt ansatte, der har hænderne i vand mange gange i løbet af arbejdsdagen.
- Ofte skyldes håndeksem ikke allergi, men for meget slid og irritation af huden, siger Tove Agner, overlæge på Bispebjerg Hospitals hudklinik. Hun påpeger, at man dog bør tjekkes at en hudlæge, for at udelukke allergi.
Fed creme som indeholder meget lidt vand og minimum 20 procent fedt, virker bedst mod eksem. Reglen er, at jo tørrere huden er, jo mindre vand skal der være i cremen. Fedtet lægger sig som et beskyttende lag på huden, som erstatning for det fedt huden er tørret ud for.
10 gode råd om hudpleje ved håndeksem
- Brug handsker ved vådt arbejde.
- Handsker anvendes så lang tid som nødvendigt, men så kort tid som muligt.
- Handskerne skal være intakte, rene og tørre.
- Brug bomuldshandsker under beskyttelseshandsker.
- Vask hænder i køligt vand, skyl og tør dem godt.
- Alkoholbaserede desinfektionsmidler kan anvendes i stedet for sæbevask, når hænderne ikke er synligt snavsede.
- Bær ikke fingerringe på arbejde.
- Anvend en fugtighedscreme med højt fedtindhold og uden parfume.
- Fugtighedscremen skal fordeles over hele hånden - også på fingre og håndrygge.
- Pas godt på hænderne i fritiden, brug handsker ved vådt arbejde i hjemmet, og brug varme handsker udendørs om vinteren.
Kilde: Videncenter for allergi